Đã nhận đủ bảo hiểm xã hội một lần hay chưa?

Trong giai đoạn từ năm 1996 đến năm 2001 tôi có làm việc cho một công ty nước ngoài, sau đó do bị bệnh nặng tôi phải xin nghỉ việc. công ty có chốt sổ BHXH và trả cho tôi đồng thời cho hưởng mốt số tiền trợ cấp. Nhưng do bị bệnh nên tôi phải nhờ người khác nhận thay nên mọi thông tin có liên quan tôi không nắm. Sau đó do thay đổi chỗ ở tôi đã làm thất lạc mất sổ Bảo hiểm xã hội. Vậy cho tôi hỏi: số tiền trợ cấp mà công ty trả cho tôi trước đây có bao gồm tiền trợ cấp Bảo hiểm xã hội một lần chưa? Bây giờ tôi đi làm ở cơ quan mới, muốn biết thông tin mình đã được hưởng trợ cấp bảo hiểm xã hội một lần chưa để đề nghị cơ quan bảo hiểm xã hội cấp lại sổ bảo hiểm cho tôi thì phải làm thế nào?